La opinión del médico
«Los médicos modernos no dejan de confirmar la importancia de lavarse las manos. Les hablaré de la importancia de este tipo de higiene personal».
El cumplimiento de las normas de higiene personal, incluido el lavado de manos, es una de las principales formas de prevención no específica de una serie de infecciones bacterianas y víricas. Más de 300 enfermedades infecciosas son consecuencia de descuidar este hábito.
Lavarse las manos con regularidad puede reducir en más de un 30% el riesgo de enfermedades con transmisión fecal-oral (disentería, fiebre tifoidea, infecciones por lombrices, ascariasis, enterobiasis, infecciones respiratorias sincitiales, etc.), incluida la COVID-19, que recientemente ha adquirido la máxima relevancia.
En las manos humanas pueden acumularse más de 800 representantes de flora diversa, el 90% de los cuales son residentes (permanentes), están presentes de forma permanente en varias capas de la epidermis y no son peligrosos. El 10% restante de la microflora es transitoria, es decir, se obtiene como resultado del contacto humano con objetos del entorno, incluidas otras personas.
En este 10% suele incluirse la flora patógena, que es la causante de un amplio abanico de enfermedades. Algunos estudios han demostrado que una persona (especialmente los niños) se toca con las manos una media de 300 veces al día las mucosas de los ojos, la boca y la nariz, que son las puertas de entrada de diversos agentes patógenos.
El objetivo principal de lavarse las manos con regularidad es evitar que microorganismos y virus potencialmente dañinos lleguen a las mucosas a través de la piel contaminada de las manos.
Con qué frecuencia hay que lavarse las manos
Existen recomendaciones según las cuales hay que lavarse las manos cinco o seis veces al día, pero este número es condicional. Para reducir el riesgo de infección con diversas enfermedades, es necesario hacerlo antes de cada comida y su preparación, después de entrar en contacto con diversos objetos en el transporte público, con picaportes de puertas, con animales, después de dar la mano.
Cabe señalar que durante las pandemias se recomienda lavarse las manos dos veces con agua y jabón, ya que la primera vez se lava alrededor del 50% de la flora patógena, y la segunda – 90%, lo que previene significativamente el riesgo de infección.
