La infusión de manzanilla se caracteriza por todo un complejo de efectos beneficiosos para el ser humano:
– Contiene una gran cantidad de terpenos y flavonoides, gracias a los cuales la manzanilla se ha utilizado para tratar la ansiedad, los trastornos gastrointestinales, la inflamación y el insomnio.
– Los estudios demuestran que la manzanilla reduce el riesgo de muerte por enfermedades cardiacas y favorece el sistema inmunitario.
– Tiene efectos antiinflamatorios y calmantes.
– La manzanilla puede incluso ralentizar la pérdida de masa ósea relacionada con la edad.
– Una taza de bebida de manzanilla puede tener un efecto calmante en el tracto gastrointestinal.
– Se utiliza como aceite esencial en aromaterapia.
Suplementos a base de manzanilla
El extracto obtenido de la flor se denomina extracto de manzanilla y también se utiliza activamente para diversos fines. Por ejemplo, como remedio contra la ansiedad. La ansiedad es común con el insomnio, por lo que la manzanilla también se recomienda a menudo como somnífero.
¿Cuáles son las contraindicaciones de la infusión de manzanilla?
Es mejor tomar una bebida de este tipo en cantidades moderadas y con la aprobación de un médico, ya que puede suponer un riesgo para las personas con ciertas enfermedades. Del uso de la manzanilla es mejor rechazar a las personas con alergia al polen, ya que puede sufrir contaminación cruzada con el polen de otras plantas.
Recuerde que es mejor evitar las infusiones que contengan azúcar y otros aditivos, y no sustituya la medicación completa por infusiones.
